Der Anfang ist selten das Problem.
Nicht zu wissen, wo man steht, schon.
Also messen wir zuerst.
Acht Verfahren. Ein klares Bild.
personal sports Göttingen
Seit 2005 begleiten wir Menschen zurück in Bewegung. Messbar, nicht auf Zuruf.
Erstgespräch vereinbaren, kostenfrei Praxis im Jahnstadion · Sandweg 7
Seit 2005 begleiten wir Menschen zurück in Bewegung.
Personal Training und Sportdiagnostik in Göttingen. Wir messen zuerst, dann trainieren wir.
Erstgespräch vereinbaren, kostenfrei
5,0 von 5 bei 20 Google-Bewertungen, Stand 14.09.2026
Wofür Menschen zu uns kommen
Die wenigsten kommen, weil sie schneller werden wollen. Die meisten kommen, weil etwas nicht mehr geht wie früher.
- 01 Aufbautraining bei Arthrose und Rückenschmerzen
- 02 Nach Sportverletzungen, begleitend oder im Anschluss an eine Reha
- 03 Wiedereinstieg nach Operation, Sturz oder Herzinfarkt
- 04 Körpergewicht und Fettreduktion
- 05 Entspannung: Progressive Muskelrelaxation und Körperreisen
Der Wiedereinstieg nach einem Herzinfarkt gehört zu den Schwerpunkten der Praxis. Sie teilt sich das Haus im Jahnstadion mit dem HerzSportInstitut.
Erst messen, dann trainieren
Acht Verfahren, mit denen wir feststellen, wo Sie stehen. Danach wissen wir, womit wir anfangen.
Gedrückt halten
Ohne Messung ist es ein Gefühl. Mit Messung ist es ein Wert, den man in sechs Wochen wieder erheben kann.
FTP-Leistungsdiagnostik
Bestimmt die Schwelle, an der sich Belastung dauerhaft halten lässt.
Bikefitting
Interaktive Sitzoptimierung auf dem eigenen Rad.
Laufstil-Analyse
Wie Sie laufen, aufgenommen und ausgewertet.
SchwimmCHECK
Technik im Wasser.
RadCHECK
Technik und Position auf dem Rad.
PhysioCHECK
Beweglichkeit, Stabilität und Belastbarkeit.
Aerofitting
Position und Luftwiderstand im Zeitfahren.
FUTREX-Körperfettanalyse
Per Infrarot statt Bioimpedanz, mit beratender Einordnung. Ab 40 €.
Für Sportlerinnen und Sportler
Wenn es nicht ums Wiederanfangen geht, sondern um Watt
Dieselben Verfahren tragen den anderen Teil des Hauses: Leistungsdiagnostik, Sitzposition, Aerodynamik. Frieder Uflacker war über 20 Jahre Leistungssportler, davon 12 Jahre A-Amateur in der höchsten Straßenradrennsportliga.
Betreut werden Radsport, Kickbike, Laufsport einschließlich Natural und Nordic Running, Triathlon, Nordic Skating und Skiskating, Skilanglauf in Diagonaltechnik, funktionelles Krafttraining, Koordination und Beweglichkeit, Inlineskating, Rudern und Ruderergometer, Nordic Walking, Kajak und Paddeln.
Testpakete
ab 160,00 €
Zum Beispiel FTP-Leistungsdiagnostik oder Sitzpositions- und Profilanalyse.
Material während des Trainings
kostenlos
Leistungsmesser, Aerolaufräder, Nordic Skates, Schneeschuhe und Stöcke stehen im Test-Center bereit.
Was es kostet
Alle Beträge stehen so auf der bisherigen Website. Das Erstgespräch ist kostenfrei.
-
Personal Training und Einzelcoaching
80,00 bis 110,00 €
pro Stunde, je nach Buchungsoption
-
Betreuungspaket
95,00 €
monatlich, Trainingsplanung ohne praktisches Training
-
Sportwissenschaftliche Testpakete
ab 160,00 €
zum Beispiel FTP-Diagnostik oder Sitzpositionsanalyse
-
FUTREX-Körperfettanalyse
ab 40,00 €
inklusive beratender Einordnung
-
Erstgespräch
kostenfrei
40 bis 60 Minuten, unverbindlich
-
Gruppen und Firmen
auf Anfrage
auch für betriebliches Gesundheitsmanagement und Vereinsgruppen
Acht Menschen, nicht eine Marke
Frieder Uflacker
Inhaber · Sportwissenschaftler M.A. · IHK-zertifizierter Coach
Hat personal sports 2005 gegründet. Jahrgang 1977. Über 20 Jahre Leistungssport, davon 12 Jahre A-Amateur in der höchsten Straßenradrennsportliga.
Das übrige Team
Michael Just, Anna Klapprodt, Timo Holloway, Tabea Zieseniß, Kirsten Hogrefe, Birte Kressdorf und Dirk Bode in der Administration.
Wer welchen Schwerpunkt betreut, ergänzen wir nach Rücksprache.
5,0 von 5 bei 20 Google-Bewertungen
Stand 14.09.2026 · Profil bei Google ansehen
Die Stimmen auf der bisherigen Website kommen von Kundinnen zwischen 44 und 74 Jahren. Das ist der ehrlichste Hinweis darauf, für wen diese Arbeit gemacht ist.
Häufige Fragen
- Was kostet eine Stunde Personal Training?
- Zwischen 80,00 und 110,00 € pro Stunde, je nach Buchungsoption. Das Erstgespräch ist kostenfrei und dauert 40 bis 60 Minuten.
- Ich habe seit Jahren keinen Sport gemacht. Ist das ein Problem?
- Nein. Ein Schwerpunkt der Praxis ist der Aufbau nach langer Pause, bei Arthrose, Rückenschmerzen oder nach einer Operation.
- Kann ich nach einem Herzinfarkt hier trainieren?
- Der Wiedereinstieg nach Herzinfarkt gehört zu den Praxisschwerpunkten. Die Praxis im Jahnstadion teilt sich das Haus mit dem HerzSportInstitut.
- Wann haben Sie geöffnet?
- Montag bis Freitag von 9 bis 20 Uhr, samstags von 10 bis 13 Uhr. Sonntags geschlossen.
- Was ist eine FTP-Leistungsdiagnostik?
- Ein Test, der die Schwelle bestimmt, an der sich eine Belastung dauerhaft halten lässt. Testpakete beginnen bei 160,00 €.
- Brauche ich eigenes Material?
- Während des Personal Trainings ist der Verleih kostenlos. Im Test-Center stehen Leistungsmesser, Aerolaufräder, Nordic Skates, Schneeschuhe und Stöcke bereit.
So fangen Sie an
Praxis im Jahnstadion
personal sportsSandweg 7
37083 Göttingen
Rollstuhlgerechter Eingang
0551 50830508
0176 23267913
kontakt@personal-sports.info
Beide Nummern jeweils mit Anrufbeantworter.
Öffnungszeiten
- Mo–Fr
- 09:00–20:00
- Sa
- 10:00–13:00
- So
- geschlossen
Erstgespräch anfragen
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Hinweis zum Entwurf
Diese Seite ist ein unbeauftragter Entwurf der Agentur niklas.studios. Alle Zahlen und Angaben stammen von der bisherigen Website (Stand 10.09.2026) und aus dem Google-Unternehmensprofil (Stand 14.09.2026) und sind vor einer Veröffentlichung zu bestätigen. Die Ansprache mit Sie ist ein Vorschlag, die bisherige Website wechselt zwischen Du und Sie.